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Hühnerflügel sind dank ihrer einfachen Zubereitung ein Klassiker in der Kinderernährung. Geben Sie ihnen eine andere und gesunde Note mit diesem Kinderrezept für Hühnerflügel mit Honigsauce. Ein sehr nahrhaftes Rezept für gebackenes Hühnchen.
Das von Paula, unserer Mitarbeiterin des Blogs 'Mit den Krallen im Teig', vorgeschlagene Rezept ist sehr einfach zuzubereiten. Es ist nur erforderlich, das Huhn im Voraus in der Sauce zu lassen, es dann zu braten und ein gesundes und leckeres Gericht für das zu erhalten ganze Familie.
- 12 Hühnerflügel
- 5 Esslöffel Honig
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel Essig
- 1 Esslöffel Ketchup
- 1 Esslöffel Zitronensaft
- Schwarzer Pfeffer und Oregano
1. In einer großen Schüssel oder einem Plastikbehälter mit Deckel den Honig zusammen mit Soja, Olivenöl, Essig, Ketchup, Zitronensaft, schwarzem Pfeffer und Oregano hinzufügen. Fügen Sie die gehackten Hühnerflügel hinzu und marinieren Sie sie 12-24 Stunden lang.
2. In einer kleinen Auflaufform (so dass die Flügel gerade passen) die Flügel verteilen und mit der restlichen Sauce bemalen.
3. 20 Minuten bei 180 ° backen, umdrehen, erneut mit der Sauce bemalen und weitere 20 Minuten backen.
Paula Duran Ros
Blog Mit den Krallen im Teig
Einfache und gesunde Rezepte für Kinder und Erwachsene.
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