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Glatter Salat mit Hühnchen, Apfel und Karotten


Wenn Kinder Gemüse im Allgemeinen nicht mögen, ist es fast unmöglich, sie dazu zu bringen, einen Salat zu essen. Um sie zu ermutigen, zu diesen gesunden Gerichten zu kommen, können wir sie mit Lebensmitteln begleiten, die sie mögen.

Im GuíaInfantil.com Wir empfehlen diesen milden Hühnchen-, Apfel- und Karottensalat für Kinder und schwangere Frauen. Die Kombination der Aromen ist delikat und originell. Es wird den Kleinen dringend empfohlen, ihre Angst vor Salaten zu verlieren und sich an dieses gesunde Gericht zu gewöhnen.

  • 1 Salat
  • 400 gr Huhn
  • 2 Äpfel
  • 2 Medina Karotten
  • ½ Zwiebel
  • 1 Zweig Petersilie
  • Sonnenblumenöl
  • Essig
  • Salz
  • Pfeffer

1. Hähnchenfilets in Würfel und Salz schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, das Huhn goldbraun braten und aufbewahren.

2. Salat waschen, abtropfen lassen und schneiden, in eine Schüssel geben. Das Gemüse schälen und schneiden, die Karotte in Streifen und den Apfel in Quadrate schneiden. Die Zwiebel sehr fein hacken und alles mit dem Salat in die Schüssel geben.

3. Fügen Sie das Huhn hinzu, wenn es abgekühlt ist. Öl und Essig hinzufügen, würzen und einen Zweig Petersilie hinzufügen. Es ist fertig!.

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