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Übungen zur Stärkung der Sehkraft des Kindes

Übungen zur Stärkung der Sehkraft des Kindes


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Die Augen sind Muskeln und brauchen daher Bewegung und Training. Dies ist der beste Weg, um Ihr Sehvermögen zu stärken und die visuelle Gesundheit Ihres Kindes langfristig zu verbessern.

Der Optiker Teresa Molina (ISAVI-Institut) gibt uns einige Beispiele für sehr nützliche grundlegende Spiele und Übungen, mit denen Kinder visuelle Übungen machen und ihre Augen stärken können. Dies kann ihnen helfen, künftig Sehprobleme wie Myopie, Astigmatismus, Amblyopie oder Strabismus zu vermeiden.

Es gibt einige Übungen, um die Vision unserer Kinder zu stärken:

1. Koordinationsübungen: Bei all diesen Übungen arbeitet das Kind an der Auge-Hand-Koordination.

- Machen Sie Armbänder mit kleinen Elementen wie Gummibändern.

- Nudeln oder Reiskörner in einen kleinen Behälter wie einen Strohhalm geben.

- Die Puzzles mit vielen kleinen Teilen ...

2. Kreuzbewegungen: Wenn ich ein bestimmtes Auge stärken möchte, können diese Kreuzbewegungsübungen verwendet werden.

- Gehen Sie zum Beispiel mit einer Hand auf die andere Seite unseres Körpers oder lenken Sie sie mit der anderen Hand auf die andere Seite (Legen Sie Gegenstände auf den Tisch und versuchen Sie, diese auf der linken Seite mit der rechten Hand und die auf der anderen Seite zu ergreifen rechte Seite mit der Hand links, quer).

- Bewegungen mit gekreuzten Beinen funktionieren ebenfalls. Auf diese Weise wird der Informationsaustausch von einer Gehirnhälfte zur anderen angeregt. Es ist eine Übung, mit der wir nicht nur am Sehen arbeiten, sondern auch auf neurologischer Ebene.

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