Küche mit Kindern

Einfache 3-Zutaten-Rezepte


Im Guiainfantil Wir präsentieren Ihnen eine Reihe von einfache Rezepte, sehr einfach zu machen und sehr billig, und sie brauchen nur ...3 Zutaten! Hier finden Sie neue Ideen für gesunde Rezepte für Eltern mit wenig Zeit und die mehr Zeit mit ihren Kindern verbringen möchten.

Sie sind Rezepte für Frühstück, Snacks und Mahlzeiten mit 3 Zutaten gemacht. Vergessen Sie natürlich nicht, einige Gewürze wie Salz, Wasser, Öl oder Pfeffer hinzuzufügen. Guten Appetit!

Hier haben Sie eine Auswahl an Rezepten mit sehr wenigen Zutaten. Es ist ein Beweis dafür, dass Sie gesund kochen können, ohne zu viel Essen für die Zubereitung von Rezepten zu verwenden. Wie Sie sehen werden, schlagen wir viele Arten von Zubereitungen vor: von Gemüsecremes über salzige Vorspeisen bis hin zu süßen Desserts. Aus all dieser Auswahl müssen Sie nur die auswählen hausgemachte Quittungen dass Sie am meisten mögen und zur Sache kommen!

Lachs-Käse-Brötchen. Wenn Sie eine leichte Vorspeise wünschen, die einfach zuzubereiten ist, haben Sie diese geräucherten Lachs- und Käsebrötchen. Ein Rezept für Kinder mit vielen Vitaminen und Nährstoffen, die wenig Fett enthalten, um Fettleibigkeit bei Kindern zu kontrollieren.

Japanischer Kuchen mit 3 Zutaten. Wir bringen Ihnen bei, wie man einen Käsekuchen mit nur drei Zutaten macht. Es ist ein japanisches Dessert, das den süßen Zahn begeistern wird. Käse, Eier und weiße Schokolade. Mehr brauchst du nicht.

Capresesalat. Capresesalat. Italienisches Rezept für Kinder. Es ist eine der einfachsten und exquisitesten Kombinationen in der italienischen Küche. Guiainfantil bietet Ihnen ein super einfaches und schnelles Rezept, um sich auf das Abendessen oder das Mittagessen für Kinder vorzubereiten.

Reissuppe mit Karotten. Reissuppenrezept mit Karotte und Huhn. Durch Magenkrankheiten ist die Ernährung von Kindern sehr abwechslungsreich. Um ihnen zu helfen, sich zu erholen, haben Sie diese Reissuppe mit Karotten.

Avocado-, Zucchini-Brokkoli-Creme. Nahrhaftes Rezept voller Vitamine, Zucchini, Avocado und Brokkoli, ideal für Kinder, aber auch für den Rest der Familie. Entdecken Sie Schritt für Schritt, wie Sie diese reichhaltige Creme zubereiten.

Apfelsoße. Dieses traditionelle Rezept für Apfelmus oder Apfelmus ist dank des Apfels, einer Frucht, die viele Vorteile für die Gesundheit von Kindern bietet, ein köstliches und gesundes Dessert. Es ist ein gutes Rezept für ein Kinderdessert, das zu Joghurt oder Frischkäse passt.

Kabeljau Portugiesisch. Kabeljau Rezept portugiesischer Stil. Ein typisch portugiesisches Gericht, sehr einfach zuzubereiten und sehr lecker zu schmecken. Kabeljau ist ein weißer Fisch, daher ist er fettarm. Es ist ein ideales Gericht für Kinder und auch zu Ostern sehr traditionell

Süßkartoffel-Zucchini-Püree. Wir zeigen Ihnen, wie man ein Zucchini-Kartoffel-Püree für sechs Monate alte Babys macht. Süßkartoffel-Zucchini-Püree für Kinder. Zucchini und Süßkartoffelcreme für Babys. Auf unserer Website finden Sie auch viele Vorschläge für Püree-Rezepte für Babys und Kinder.

Blumenkohlkrapfen. Geschlagenes Blumenkohlrezept. Blumenkohl ist kein leichtes Gemüse, das man auf den Kinderteller legen kann. Mit diesem Rezept haben Sie jedoch sicherlich Recht und Ihre Kinder lassen kein Stück auf dem Teller. Auf unserer Website lernen Sie, wie man geschlagenen Blumenkohl nach einem hausgemachten Rezept herstellt, das einfach und leicht zuzubereiten ist.

Knochen mit 3 Zutaten. Schokoladenplätzchenrezept für Kinder. Auf unserer Website erfahren Sie, wie Sie hausgemachte „Knochen“ für Kinder herstellen. Die "Huesitos" sind für diejenigen, die sie nicht kennen, Keksriegel vom Typ "Waffel" oder "Waffel", die mit Schokoladencreme gefüllt und in dunkle Schokolade getaucht sind.

Seehecht mit Tomate. Ab einem Alter von 9 Monaten wird empfohlen, Fisch in die Ernährung von Babys aufzunehmen. Hier ist ein sehr sanftes Rezept für Ihr Baby, um den Geschmack und die Textur von Seehecht kennenzulernen. Seehecht mit Tomatenrezept für Kinder.

Sandwich mit 3 Zutaten. Dieses Rezept für Kinder für ein Käse-Quitten-Sandwich ist sehr einfach zuzubereiten und kann für den Kindersnack oder das Schulsandwich verwendet werden.

Flan mit 3 Zutaten. Wenn Sie nach einfachen und günstigen Rezepten für Ihre Kinder suchen, empfehlen wir Ihnen, diesen köstlichen weißen Schokoladenflan zuzubereiten, ein Rezept mit 3 Zutaten, das sehr lecker ist. Einfache Rezepte für die ganze Familie.

Genuesisches Biskuitrezept. Erfahren Sie, wie Sie das hausgemachte genuesische Biskuitrezept mit nur 3 Zutaten zubereiten. Wir schlagen Ihnen einige Beilagen zum Kochen mit den Kindern sowie andere einfache Rezepte für Frühstück, Snack und Dessert mit gesunden zuckerfreien Biskuitkuchen vor. Lass uns als Familie kochen!

Kartoffelrösti. Wir bringen Ihnen bei, wie Sie schnell und einfach ein Rezept erstellen, das entweder alleine oder mit einem Partner gegessen werden kann. Es ist Kartoffelrösti oder Rösti-Kartoffeln. Knuspriges, exquisites und sehr gesundes Rezept für Kinder und die ganze Familie.

Was ist dein Lieblingsrezept mit drei Zutaten? Wie Sie gesehen haben, sind alle von uns vorgeschlagenen Zubereitungen sehr einfach zuzubereiten, und daher können wir sie nutzen, um sie mit den Kindern zu kochen. Wenn wir jedoch mit den Kleinen in die Küche kommen, müssen wir äußerst vorsichtig sein, da sich die Gefahren vermehren.

Hier sind einige Tipps, die Sie beachten sollten, damit das Kochen mit Ihren Kindern eine sichere Aktivität ist.

- Der gesunde Menschenverstand muss sich durchsetzen
Sie sagen, dass der gesunde Menschenverstand der am wenigsten verbreitete der Sinne ist. Wenn wir jedoch in die Küche kommen, sollte dies unser Leitfaden für das Verhalten sein. Viel gesunder Menschenverstand!

- Vergessen Sie nicht, wie alt Ihre Kinder sind und welche Fähigkeiten sie haben
Offensichtlich ist das Kochen mit einem 3-Jährigen nicht dasselbe wie mit einem 10-Jährigen. Obwohl der erstere alles mit Mama oder Papa machen muss (und daher die Aufsicht kontinuierlich und aufmerksam sein muss), kann der letztere mitziehen etwas Unabhängigkeit. Andererseits ist es notwendig, dass wir die Fähigkeiten, die unsere Kinder entwickelt haben (Auge-Hand-Koordination, Präzision in Bewegungen usw.), berücksichtigen, bevor wir ihnen bestimmte Aufgaben anvertrauen.

- Kochen Sie ohne Eile ... und Geduld!
Jeder weiß, dass Eile kein guter Ratgeber ist, besonders wenn wir mit den Kindern in die Küche gehen. Daher ist es besser, nicht mit der Zeit oder in Eile zu kochen, da wir bestimmte Vorsichtsmaßnahmen vergessen könnten.

Außerdem müssen wir uns bewusst sein, dass wir sicherlich einige der Schritte wiederholen müssen, dass wir mehr Zutaten als erwartet verwenden müssen, weil einige verschwendet wurden ... Und dass wir viel reinigen und sammeln müssen, wenn wir mit dem Kochen fertig sind!

- Mehr als ein Erwachsener in der Küche
Wenn unsere Kinder jung sind und wir mehr als eines haben, kann es notwendig sein, mit mehr als einem Erwachsenen zu kochen. Zögern Sie nicht, sich auf Ihren Partner zu stützen, damit Sie eine vollständige Überwachungsarbeit leisten können.

- In großen Familien helfen sich Geschwister gegenseitig
Bei großen Familien können wir die Gelegenheit nutzen, ältere Geschwister mit jüngeren Geschwistern zu paaren. Durch die Herstellung dieser Küchen-Kits fördern wir Geschwisterbeziehungen und Teamwork, und außerdem können die Älteren die Kleinen im Auge behalten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass auch die Eltern beaufsichtigen müssen.

- Sei vorsichtig, was du verbrennst
Was brennt (und was sehr kalt ist), wird immer mit großer Sorgfalt behandelt. Und wenn es Vorbereitungen gibt, die für Kinder gefährlich werden können, müssen wir sie immer als Erwachsene machen. Um dies zu tun, müssen wir unsere Kinder gegebenenfalls warnen, bevor wir mit dem Kochen beginnen: „Schatz, wir werden dieses Rezept kochen. Wir werden es als Team zusammen machen, aber es gibt einige Schritte, die Mama machen muss, damit wir uns nicht verletzen. '

- Alle Messer gerettet
Messer sind die großen Gefahren für die Küche. Wenn die Kinder klein sind, müssen wir sie daher alle in den Schubladen aufbewahren und nur eine herausnehmen, die während des gesamten Kochvorgangs im Besitz von Mama oder Papa ist.

- Die Griffe der Pfannen für innen
In der Küche tausend Augen! Stellen Sie sicher, dass die Griffe der Pfannen immer nach innen gerichtet sind, damit der Kleine sie nicht greifen und darüber werfen kann. Die Türen der Waschmaschine und des Geschirrspülers, besser geschlossen, damit nichts, was nicht dorthin muss, nicht eintritt. Und die Geräte, die wir nicht benutzen, sollten ausgeschaltet und wenn möglich in den Schränken aufbewahrt werden.

- Die Küche ist kein Spielplatz
In der Küche rennst du nicht, springst nicht, spielst nicht ... Es ist wichtig, dies zu betonen, um Unfälle zu vermeiden.

Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen, die in der Küche getroffen werden müssen, müssen wir nicht aufhören, mit unseren Kindern kochen zu wollen, besonders wenn wir diese in der Hand haben einfache 3 Zutaten Rezepte. Und es ist so, dass diese gemeinsame Aktivität viele Vorteile für die Kleinen hat, aber auch für uns.

Es ermöglicht uns, Zeit mit unseren Kindern zu verbringen
Oft haben wir im Alltag keine Zeit, die Gesellschaft unserer Kinder wirklich zu genießen. Wir sind bei ihnen, während sie spielen oder Hausaufgaben machen, aber sind wir wirklich präsent und genießen sie? Zeit in der Küche zu verbringen ist die perfekte Ausrede, um alle zusammen zu sein und wertvolle Erinnerungen zu schaffen.

Fördern Sie die Fähigkeiten unserer Kinder
In der Küche können viele Fähigkeiten unserer Kinder geübt werden: von Konzentration bis Feinmotorik.

- Hilft ihnen, autonomer zu sein
Kochen lehrt Kindern zweifellos Autonomie und Problemlösung. Sie werden lernen, dass es bestimmte Dinge gibt, die sie selbst tun können, und dass sie bei auftretenden Problemen versuchen müssen, sie mit der besten Disposition und der kreativsten Art und Weise zu lösen. Und all diese Erkenntnisse können hinter dem Ofen gemacht werden.

Wir vermitteln die Liebe zum Kochen
Wenn wir unsere Kinder dazu bringen, das Kochen und die Gastronomie zu lieben, beginnen wir sie mit einem großartigen Hobby, das sie für den Rest ihres Lebens pflegen können. Wir geben ihnen die Möglichkeit, ein neues Hobby zu entdecken, dank dessen sie von Tag zu Tag mehr genießen können.

- Sie lernen Rezepte für ihre Zukunft
Auch wenn wir nicht einmal darüber nachdenken wollen, wird es einen Tag geben, an dem unsere Kinder älter sind und unser Zuhause verlassen, um ihr eigenes Erwachsenenleben zu beginnen. Diese Zeiten des Kochens mit ihnen in der Kindheit werden ihnen helfen, sich in der Küche wohler zu fühlen, und sie werden wissen, wie sie besser mit Rezeptbüchern umgehen können.

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