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Zucchinipüree für Babys und Kinder

Zucchinipüree für Babys und Kinder


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In diesem Artikel erklären wir, wie man ein köstliches Zucchinipüree zubereitet, ein reichhaltiges und sehr nahrhaftes Lebensmittel, das bei der Einführung von weichen Lebensmitteln in die Ernährung des Babys besonders hervorgehoben wird. Das Zucchinicreme Es ist eines der einfachsten und gesündesten Rezepte, die Babys und Kinder normalerweise mögen.

Zucchinipüree ist ein sehr angenehmes Rezept für das Baby ab 6 Lebensmonaten, um neue Geschmacksrichtungen auszuprobieren. Es ist an der Zeit zu beginnen Gemüse in Ihre Ernährung einführen, und nichts ist ratsamer als Zucchini dafür.

Zutaten:

  • 1 mittelgroße Zucchini
  • 1 mittelgroße Kartoffel
  • 1/2 Liter Wasser oder hausgemachte Gemüsebrühe
  • Tipps: Wenn das Püree für Kinder ist, können Sie ein Stück cremigen Käse hinzufügen, wenn die Mischung in den Mixer gegeben wird. Sie können dem Püree auch Brotstücke hinzufügen.

Zucchinipüree ist ein sehr einfaches, bequemes und schnelles Rezept. Zucchini ist ein exquisites Gemüse, das aufgrund seines hohen Wassergehaltshat harntreibende Wirkungen und sie liefern nicht zu viele Kaloriens. Erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie dieses Rezept erstellen:

1- Wasser oder eine hausgemachte Gemüsebrühe zum Kochen bringen (frisch oder gefroren)

2- Waschen und schälen Sie die Zucchini (oder nicht) und schneiden Sie sie in Stücke.

3- Die Kartoffel waschen, schälen und in Würfel schneiden.

4- Wenn das Wasser oder die Brühe zu kochen beginnt, fügen Sie die Stücke Zucchini und Kartoffel hinzu.

5- Lassen Sie alles ca. 5 Minuten kochen, bis alles fertig ist.

6- Alles in einen Mixer geben und schlagen, bis eine leichte und dicke Mischung ohne Klumpen entsteht.

7- Gießen Sie die Creme in den Babyteller und warten Sie, bis sie abgekühlt ist, um sie zu servieren.

Für Babys wird das Zucchinipüree alleine serviert. Für Kinder, die bereits feste Nahrung zu sich nehmen, kann es je nach Geschmack mit gebratenem Brot oder gebratenen Zucchinistücken serviert werden.

Zucchini zeichnet sich durch einen hohen Wassergehalt aus. Es hat auch einen niedrigen Kaloriengehalt, was es ideal für übergewichtige Babys macht. Es ist ein sehr geeignetes Lebensmittel auch für Babys mit Verdauungsproblemen, da es viel Ballaststoffe enthält. Aufgrund seiner großen Menge an Vitaminen ist es ein sehr gesundes Lebensmittel für die Ernährung von Babys und Kindern.

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Video: Babybrei selber kochen. Tipps und Rezept. ab 5. Monat. GU. mamiblock kidchen Der Mami Blog (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Luqman

    Schreiben Sie reibungslos, gut gemacht, aber ich kann das immer noch nicht, der Text kommt irgendwie ungeschickt aus dem Stift heraus :) Ich denke, das wird im Laufe der Zeit korrigiert.

  2. Rutherford

    Ich gratuliere, eine großartige Idee

  3. Shaktilrajas

    Es scheint mir, was wurde es bereits diskutiert.

  4. Nelrajas

    Mich beschäftigt dieses Thema auch. Geben Wo kann ich darüber lesen?

  5. Homer

    Was für eine schöne Frage



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